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だるだる・・・ぶるぶる・・・。

だるぶる家の日記♪      

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だるさん、釣れました~♪

洗濯物を干していて
ストッキングを持ったところで
だるパパと話していたら・・・




ストッキングの端っこでだるが釣れました(>_<)


♪  ♪  ♪

ワタクシ10年前ぐらいまでは
フツウの体形だったように思うんですが・・・
ここ数年はずっとダイエット中なのです(^_^;)
いろいろやりましたよ~。
痩せて喜んで気を抜いてリバウンドで増えての繰り返し。
今年の2月に真実を知って
このままじゃいけない!って本気ダイエット開始しました。
目標 -6キロ!!


食べたものと体重体脂肪率を記録していく
レコーディングダイエットを続けました。
(yahoo!のダイエットダイアリーを利用しました。)
最初は(初めだけね。)WiiFitなどでカラダを動かしていました。

グラフをご覧ください。



2ヶ月ほどで 体重は-2.5キロ、
体脂肪率は-5% でした。

まだまだダメなのです・・・(^_^;)
お腹にドーナツがついてるんです。
ドーナツってかわいい響きだけど
そんなかわいいもんじゃないんです。
でぇ、6月1日から再び開始しました。

目標は-6キロ
頑張りますよ~。
また報告します。



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プロフィール

HN:
なおぴ
性別:
女性
自己紹介:
だる・・・アメリカンコッカースパニエル(バフ♂)
ぶる・・・ロングコートチワワ(チョコタン♂)

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