だるだる・・・ぶるぶる・・・。

だるぶる家の日記♪ 　　　　　

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痩せました♪

去年の今頃、
体重も体型もヤバイことになってしまい
「醜い体型はイヤ(T_T)脱！おばさん体型(^_^)/~~~」
ということで本気でダイエットを始めました。

WiiFitやコアリズムをしばらくやったけど痩せず(ーー;)
その後、レコーディングダイエットと朝バナナで
少しずつ体重も減っていきました。
おなかいっぱい食べたり甘いお菓子も食べていたのにね。
レコーディングダイエットと朝バナナを
やったりやらなかったりになってからは
体重は減らなかったけどリバウンドすることはありませんでした。
年末に体調不良で数日食べれなくなり
その時にガクッと体重が減りました。
お正月以降たくさん食べたけど
食べる時に意識しているからか少しずつ減ってます。

ちょうど1年経って
一番太っていた時からだと６キロ減量しました＼(^o^)／
目標達成ですよ～♪
（去年のＧＷまでの目標だったけどね。。。^m^）

時々、「痩せたね～」と言われるととってもうれしい(*^^)v
でもね、おなかのお肉がまだ居座っているよ～～～(>_<)

なので次の目標。

「あと３キロ減量！！」

無題

おめでとうございます(o^∀^o)凄いですね! やっぱり痩せたら嬉しいですよね♪
私もいろいろと試しましたよ～にがりとかスキムミルクとか納豆とか～どれもダメでしたが…諦めてた時に『毎月1キロ落とそう』って軽い?目標にしたら痩せていったんですよ(笑)でも考えたら一年通すと12キロ痩せれる計算なんですよ(笑)かなりプラス思考だけど(^w^)なので高い目標だと先が見えないので低めで…『それなら出来るかも』って思えれば継続できるし(^_^)v
私ダイット&美容知識だけは豊富なんで何でも聞いて下さい♪仕事柄、栄養や健康や肌…なども勉強してるので(≧∇≦)
では目標まで頑張って下さい♪私も今年こそビールッ腹をどうにかしたいです(°□°;)

ジェダ&ルベmama さん |
URL |
2009/01/28 (09:07) |
Edit |
返信

ジェダ&ルベmamaさん♪

ありがとうございます(^^♪

私もいろいろやりました^m^
ほとんどが体重が減らず長続きしなかったんですよ～。
新陳代謝が若い頃とは違うんですよね(ーー;)
無理なダイエットで肌あれや体調不良になったこともありました(^_^;)
結局、お金もかけずにできるレコーディングダイエットが
私にはあっていたようです。

ジェダ&ルベmamaさん、効果覿面な方法があったら教えてくださいね♪

from なおぴ |
2009/01/28 (23:37)

無題

うらやましいですゥ～(≧∇≦)
だるママおめでと～

最近1週間で２㌔増のアタシは反省し食前に寒天（ぽんずがけ）や、ところてんを食べてます。
ダンナは豆乳＆野菜ジュースでがんばってて、効果でてきてるみたいです。
あと、３㌔減ったら暫くご無沙汰してるビリー隊長に会う＾＾?そうです。

アタシもがんばりまーす。

マロンママさん |
2009/01/28 (17:38) |
Edit |
返信

マロンママさん♪

ありがとうございます♪

年末年始の暴飲暴食でリバウンドするかと思っていたけど
キープできました。
私は晩ご飯の時、米飯の代わりに豆腐を食べて少し体重が減りました。
ビリーは効果がなかなかでなくって３ヶ月で辞めました(^_^;)
コアリズムは１ヶ月も続かなかった・・・(ーー;)
でも、あと３キロ減量のために
また始めてみようかな～(^^♪

ブログでダイエット宣言して痩せたことを報告しなくっちゃ！
って思うと頑張れますよ～。
マロンママさん、お互い頑張りましょうね（*^_^*）

from なおぴ |
2009/01/28 (23:45)