だるだる・・・ぶるぶる・・・。
だるぶる家の日記♪
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だるさん、釣れました～♪
洗濯物を干していて
ストッキングを持ったところで
だるパパと話していたら・・・
ストッキングの端っこでだるが釣れました(>_<)
♪ ♪ ♪
ワタクシ10年前ぐらいまでは
フツウの体形だったように思うんですが・・・
ここ数年はずっとダイエット中なのです(^_^;)
いろいろやりましたよ～。
痩せて喜んで気を抜いてリバウンドで増えての繰り返し。
今年の2月に真実を知って
このままじゃいけない！って本気ダイエット開始しました。
目標 －6キロ！！
食べたものと体重体脂肪率を記録していく
レコーディングダイエットを続けました。
（yahoo!のダイエットダイアリーを利用しました。）
最初は（初めだけね。）WiiFitなどでカラダを動かしていました。
グラフをご覧ください。
2ヶ月ほどで 体重は－2.5キロ、
体脂肪率は－5％ でした。
まだまだダメなのです・・・(^_^;)
お腹にドーナツがついてるんです。
ドーナツってかわいい響きだけど
そんなかわいいもんじゃないんです。
でぇ、6月1日から再び開始しました。
目標は－6キロ
頑張りますよ～。
また報告します。
頑張る励みになります・・・1票お願いします。
↓ ↓
ストッキングを持ったところで
だるパパと話していたら・・・
ストッキングの端っこでだるが釣れました(>_<)
♪ ♪ ♪
ワタクシ10年前ぐらいまでは
フツウの体形だったように思うんですが・・・
ここ数年はずっとダイエット中なのです(^_^;)
いろいろやりましたよ～。
痩せて喜んで気を抜いてリバウンドで増えての繰り返し。
今年の2月に真実を知って
このままじゃいけない！って本気ダイエット開始しました。
目標 －6キロ！！
食べたものと体重体脂肪率を記録していく
レコーディングダイエットを続けました。
（yahoo!のダイエットダイアリーを利用しました。）
最初は（初めだけね。）WiiFitなどでカラダを動かしていました。
グラフをご覧ください。
2ヶ月ほどで 体重は－2.5キロ、
体脂肪率は－5％ でした。
まだまだダメなのです・・・(^_^;)
お腹にドーナツがついてるんです。
ドーナツってかわいい響きだけど
そんなかわいいもんじゃないんです。
でぇ、6月1日から再び開始しました。
目標は－6キロ
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プロフィール
ＨＮ：
なおぴ
性別：
女性
自己紹介：
だる・・・アメリカンコッカースパニエル（バフ♂）
ぶる・・・ロングコートチワワ（チョコタン♂）
ぶる・・・ロングコートチワワ（チョコタン♂）
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